なんとなくシャンプーしてませんか?

■シャンプーのやり方を見直そう!
ヘアケアの基本はシャンプー。毎日シャンプーをしている人は多いと思いますが、正しくシャンプーをしている人は少ないのではないでしょうか。抜け毛を防ぎ髪を健康に育てるために、正しいシャンプー法を覚えて実践しましょう!
■シャンプーの目的を知る。
シャンプーのテレビCM、特に女性向けのCMに多いのが、「髪ツヤツヤ」「ボリュームUP」「サラサラ」・・・など、髪の毛を中心に語っているとこが多いです。しかし本来シャンプーの目的は髪を洗うのではなく頭皮を洗うことにあります。髪を洗うことばかりに意識を集中していると、本来の目的である頭皮の洗浄が不十分になり、髪そのものに悪影響を及ぼします。頭皮は髪の土壌なので、そこが汚れまくっていると髪に栄養が行き渡らず、細く弱くなってしまいます。荒れた畑に、良い野菜が育たないのと同じです。年末になるとCMで「今年の汚れ、今年のうちに」というのを見る機会が多いのですが、頭皮に関しては「その日の汚れ、その日のうちに!」を徹底し、頭皮の脂を、きちんと取り除く事を心がけましょう!
■手抜きは厳禁「すすぎ」
シャンプーの頻度より大切なのが「すすぎ」です。手を抜いて適当にすすいでいると、シャンプー剤が頭皮に残ったままになってしまいます。これが炎症などのトラブルの原因になる場合もあります。目安として、1分間シャンプーしたら、1分間すすぐ!早い話がシャンプーに使ったのと同じくらい時間をかけてしっかりシャンプー剤を洗い流しましょう。

http://usugeusuge.blog27.fc2.com/blog-entry-34.html
その通り。髪はどうでもいいのです。頭皮を洗う事が重要なのですよね!!?

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